L'eutonie Gerda Alexander est une pratique corporelle basée sur l'observation de ses sensations. À travers des expériences adaptées à tous (étirements, mouvements, toucher, posture…) l'eutonie permet de sentir notre corps de façon concrète, avec sa sensibilité et ses structures, de le mobiliser sans effort ni tensions, pour le vivre avec plus d'unité et d'équilibre.
L'enseignant conduit les cours avec écoute et bienveillance en cherchant à les rendre accessibles et enrichissants pour toutes les personnes présentes, en adaptant ses propositions et en suivant les besoins exprimés ou perçus des élèves.
